寝起きに下半身がだるいパンパン…

西宮北口.甲子園口で下半身のだるさでお悩みならリンパマッサージサロンちゅらへお越し下さいね～

『寝起きに下半身がだるい…毎朝、下半身がパンパンどうにかして～』とご来店頂きました

朝起きた時から下半身パンパン、むくみでだるくて辛い…
デスクワークや立ち仕事をしている方に意外と多いですね。

前日にお酒を飲んでない。内臓疾患もない方は、女性特有の骨盤の構造、筋肉、ホルモンバランスが原因の事が多いです。

女性の骨盤は生理周期に合わせて開閉できるよう、緩みやすい構造になっています。
こうして骨盤が開閉すると、お尻の筋肉に負担がかかり痛みが生じたり、骨盤と股関節の角度が変わるので、鼠径部のリンパ節に滞りが生じ、下半身がだるい、むくみでパンパンに…

おまけに日本人の骨盤は後傾しやすいので、鼠径部に圧迫が加わりリンパの滞りへと…

下半身は全身の筋肉の70%占める重要なパーツです

筋力はある？ない？硬い？柔らかい？
柔軟性・可動域はある？ない？
筋肉、筋膜はしっかり動いている？動いていない？

こういった下半身の機能が問題で、インナーマッスルが使えない → リンパが滞る → 下半身がだるい…毎朝、下半身がパンパン。といった状態になっている方がほとんどです。

下半身のだるさ、パンパンのむくみ解消のためにも、しっかりカラダを動かしてリンパの流れを良くしていきましょう～

『U様 なかなかハードで時間がないかもしれませんがセルフケア頑張ってくださいね～ 寝る前の1分！疲れでマッハで寝たらダメですよ』

” カラダとココロに癒しを “

オールハンドのマッサージ
手の温もりは、心地良さと安心感があり、癒し、疲労回復、健康、美容など様々な効果があります。
カラダがしんどいなぁ～ 癒されたいなぁ～　のんびりしたいなぁ～と思われた方は、ちゅらへお越し下さいね

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