西宮市で鍼灸.美容鍼なら西宮北口の『ちゅら鍼灸院』
完全個室・女性専用サロン
西宮市で鍼灸.美容鍼なら西宮北口の『ちゅら鍼灸院』
完全個室・女性専用サロン
美容と健康をトータルでサポートする鍼灸院
疲れ目.眼精疲労解消なら西宮北口.甲子園口からアクセス便利な阪急西宮ガーデンズそばの鍼灸院。
個室にベッド1台と『ちっちゃな女性専用のプライベートサロン』
他のお客様を気にすることなく、落ち着いた空間でゆったりと施術をお受け頂けます。
担当者が変わることなく、一人ひとりのカラダの状態に合わせた『オーダーメイド』の施術でアプローチ。
心、美、健康
笑顔で毎日を過ごせるようサポートさせて頂きます。
お一人おひとりの症状、悩み、その日の状態に合わせ、鍼灸、整体、マッサージ、ストレッチ、筋膜リリース、肩甲骨はがし、トレーニング…など、それぞれの手技を有効的に活用。
多角的なアプローチで疲れ目.眼精疲労を改善していく完全オーダーメイドのコンディショニング&ケアになります。
※使用する鍼は全て使い捨ての鍼を使用しています。
目が重たい疲れを感じる。目頭、眉間、コメカミ、目の奥が痛い。目がかすむ、充血する。文字がぼやける。ドライアイ、視力低下…
運転、パソコン、スマホ、動画、ゲーム… 年齢問わず、疲れ目、眼精疲労で悩まれている方が増えてます。
コロナ、テレワークの影響もあって激増中
疲れ目、眼精疲労は目のトラブルだけと思われている方が多いですが症状が酷くなると、頭痛、吐き気、モヤモヤ、イライラ、ボーっとしたり、集中力、記憶力、理解力の低下、考えがまとまらない、注意力散漫、寝つきが悪い、眠りが浅い、途中覚醒、倦怠感など様々な症状が現れます。
パソコン・スマホは生活必需品。
仕事でもプライベートでも使わないといけないのは分かりますが、慢性化させ酷い状態にならないようにする為にも、少しでも目を労わるようにしてあげて下さい。
疲れ目とは
眼精疲労とは、物を見ているだけで目が疲れる状態を指し、目のかすみや頭痛なども眼精疲労の症状に含まれます。
似たような言葉に疲れ目がありますが、眼精疲労はよりも重い状態を指します。
通常、目の疲れはある程度休めてあげれば治りますが、眼精疲労は慢性のものでどれだけ寝ても疲れがとれないのが特徴です。
ひどい状態になるとカラダ全体が痛んだり、胃痛や食欲不振を伴うこともあります。
視力が低下してしまう人もいるので注意が必要です。
疲れ目.眼精疲労の原因
毛様体筋
眼は水晶体というレンズの役目をするところと、その周りを囲っている毛様体筋という筋肉でできています。
毛様体筋が水晶体の厚さを変化させてピントを調節して、私達は物を見ています。
この毛様体筋はスマホやパソコンなど、近くばかりを見続けると収縮したままとなり、筋肉がこわばってしまいます。
それによって、水晶体と毛様体筋の柔軟性が失われピント調節が低下してしまうため眼精疲労になってしまいます。
首のはり
パソコンの見すぎで目が疲れる方は多いと思います。目の筋肉と首の筋肉はつながっています。
なので目が疲れると首や肩が辛くなったりします。
長時間のデスクワークや運転による首のはりから眼精疲労がおきます。
頭の筋肉のはり
頭にも当然筋肉があります。頭皮と頭蓋骨の間には筋膜があり、その筋肉は硬くなると収縮して頭をしめつけます。
首や頭、顔の筋肉はつながっているので、それらが凝ることで眼精疲労や頭痛の原因になります。
眼がかすんだり、重く感じたり、充血するなどの症状が主ですが、
視神経が脳と直結している為、肩こりや頭痛、吐き気、めまいなど全身に影響を及ぼすこともあります。
眼の周りがピクピクする。コメカミの辺りが締め付けられるなどの症状もあります。
ブルーライト：パソコン、スマートフォン、薄型テレビなどから出ている光で、見える光の中で最も強いので目への負担が大きくなります。
目の奥にある網膜の中の黄斑に作用し、加齢黄斑変性が急速に増えています。
加齢黄斑変性は、睡眠障害や最悪の場合失明の原因にもなります。
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" カラダとココロもリセット "
鍼灸.整体.マッサージの心地良さや安心感は、蓄積された疲れやストレスをリセットし健康、美容などの効果をもたらしてくれます。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
カラダやココロの不調でお悩みの方は、西宮北口、甲子園口以外にも門戸厄神、甲東園、仁川、宝塚、夙川、苦楽園口、甲陽園、甲子園、鳴尾、今津、尼崎、武庫之荘、芦屋、宝塚、伊丹などからも来院されるChuRa鍼灸院へお越し下さい 
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ChuRa鍼灸院 西宮北口