トータルボディケア(整体.マッサージ)

神経の刺激、筋肉のポンプ作用がしっかりと行われることで、発痛物質や老廃物が排出され痛みが緩和されます。

筋肉が柔らかくなることで、効率よく栄養素や酸素が運ばれ、細胞の新陳代謝が促進され、身体の機能が改善されます。

筋肉や関節が柔らかくなり、柔軟性、可動域アップすることで運動パフォーマンスも上がり姿勢改善に繋がります。

硬くなった筋肉がほぐれることで、リンパの流れがスムーズに、血管が拡張し血行が促進されます。

心身ともにリラックスすることで、日常的に交感神経優位な状態から副交感神経が優位な状態になり、自律神経のバランスが整います。

身体の柔軟性が上がることで、寝つきの悪さ、睡眠時の疼痛改善に繋がり、睡眠の質を向上させます。

マッサージを受けリックスすることでコルチゾール(ストレスホルモン)の分泌が抑えられストレス緩和に繋がります。

リラックスすると副交感神経が優位になり白血球が血液中に増え、ウイルスや細菌などから身体を守ってくれるようになります。