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ChuRa鍼灸院 西宮北口

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多くの女性が悩まれる太もも痩せ

ダイエットしても太ももがどうしても痩せない…

内ももが… 外ももが… 足の付け根が…

「なんで太ももだけが痩せないの?」って疑問に思われている方も多いはず。
カロリーを控えるだけでは決して痩せないのが太ももなので、引き締めが難しいんです

太もも痩せができない方は、原因を知らないことが多いような気がします。

なぜ太もも痩せができないのか?その原因を知る、そしてきちんと対処する。
それだけで今まで思ったようにいかなかった太もも痩せが見違えるように前進します。

リンパマッサージを受けたけど太もも痩せできなかった…
ウォーキング.筋トレしたけど太もも痩せできなかった… 逆に太ももが太くなった…
家でヨガ、ストレッチしてるけど太ももが痩せない…

なんて方も、まずは太もも痩せできない原因を見つけましょう

太もも痩せできない原因

1.むくみ.水太り

水分代謝が悪いために、カラダに余分な水分が停滞しているむくみが出ている状態。

むくみ.水太りの原因

冷え・セルライト・筋力不足・柔軟性低下・筋膜の癒着・食生活の乱れ

2.脂肪太り

エネルギーの摂取量と消費量のアンバランスによって起こる内臓脂肪、皮下脂肪の蓄積

脂肪太りの原因

食生活・筋力不足・柔軟性低下

3.筋肉太り

生活習慣の癖で、本来使わないといけない筋肉を使わずに、太ももやふくらはぎに負担がかかり筋肉が肥大している状態。
太ももの内側や外側、ふくらはぎに張りを感じる、太もも痩せの筋トレをしたら太くなったって方に多いです。

筋肉太りの原因

姿勢の歪み(骨盤.O脚.X脚)・筋力不足・柔軟性低下・筋膜の癒着

太もも痩せの方法

先ほど書いたように太もも痩せできない原因は様々あります。

むくみ.水太りが原因である方は、リンパマッサージ・整体・ストレッチ・筋トレ
脂肪太りが原因の方は、食生活の改善・整体・ストレッチ・筋トレ
筋肉太りが原因の方は、整体・ストレッチ・筋トレ・リンパマッサージ

ご自身のカラダに合った改善方法を見つけて太もも痩せしちゃいましょ~

ただ太もも痩せできない原因は一つではなく、水太り・脂肪太り・筋肉太りと複数の原因が絡み合っていることが多いので、どうにもならないよ~って方は専門家に相談しましょう。

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20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

サロン紹介

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