ChuRa鍼灸整体院 西宮北口

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カラダが硬いと太りやすいわけ

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カラダが硬いと太りやすいわけ

「ダイエットをしていても、思ったような効果がなかなか出ない!」…という方は、カラダの硬さが原因かも?

ダイエットを目的とされているお客様には、まずは柔軟なカラダづくりをおすすめしています。
そのわけは、“ダイエット”と“身体の硬さ”が深く関係しているからです

身体が硬いと、筋肉の柔軟性が低下し動きが鈍くなりますよね。
筋肉が十分に伸びず動きにくくなるので、運動が億劫になり、身体を動かす機会が減っていきます。

その運動不足が、さらに筋肉を硬くし、ますます動くのが面倒になっていく…という悪循環に

皆さんにも心当たりがありませんか?

筋肉が硬くこわばってくると、血行不良になり、代謝そのものが低下して汗をかきにくくなったり、脂肪を燃焼しにくくなって痩せにくい身体になっていきます。

これが、ダイエットの大敵である「冷え」や「肩こり」といったトラブルを引き起こす原因になるし、この冷えて硬くなった部分に、なんと「脂肪」までつきやすくなっていくんです

逆に「柔らかな身体」は、可動域が広くて大きく動かせるため、消費カロリーも多くなります。
身体がスムーズに動くことで、運動が苦ではなく継続しやすくもなります。
柔らかい筋肉は、血液循環が良くなるので、さらにエネルギー代謝が活発になって、脂肪がつきにくく痩せやすい身体になっていきます。

体温が1度下がると、基礎代謝は12%も落ちてしまうことをご存じですか??

そう考えると、血行を良くして「冷え」を改善することは、ダイエットには欠かせないです

ダイエットのためにも、まずは柔軟なカラダづくりを始めましょう。


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阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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