


柔軟性&可動域アップ
緩める・伸ばす・整える
パーソナルストレッチで
しなやかなカラダに
西宮北口駅 徒歩6分|施術歴20年
【知識・経験豊富な院長による施術】
ちゅら鍼灸院
『色々なコースがあって、どのコースを選べばいいか分からない』
当サロンで1番多いご質問なので、パーソナルストレッチがお勧めの方を紹介
・デスクワーク、立ち仕事で普段から姿勢が固まっている
・肩こり、腰痛など慢性疲労で整体、マッサージを受けても効果を感じない
・ギックリ腰、寝違えを頻繁に繰り返す
・ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰、骨盤のゆがみなど姿勢が気になる
・朝起きても疲れがとれない
・身体が硬くて、ヨガやピラティスに通うのも恥ずかしい。
・家でストレッチをしても効果が感じない
・日常的に運動習慣がない
・スポーツや運動のパフォーマンスを上げたい
快適な日々を過ごせるよう、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術でサポートさせていただきます。


一人では伸ばしきれない筋肉を効率よくストレッチしていきバランスの良いカラダへ。
柔軟性、可動域の向上、カラダの歪み骨格を整えていきます。
※表示価格は全て税込みです。
Staff
今まで医療現場やスポーツ現場で多くの知識と技術を磨いてきましたが、それぞれの分野、限られた時間の中での限界を目の当たりし、お一人おひとりと向き合い、その場しのぎではない施術を心がけております ![]()
【担当コース】
鍼灸・美容鍼・トータルボディケア・もみほぐし・パーソナルストレッチ・経絡リンパマッサージ・ヘッドマッサージ

経験豊富なトレーナーによるパーソナルストレッチ
施術を担当するのは、施術歴20年の院長
猫背・反り腰など姿勢改善!肩こり・腰痛など不調の改善に!整体とは違った新感覚のパーソナルストレッチです。
全部屋個室・完全予約制で安心のプライベート空間
当サロンは全部屋個室、着替えから施術後のお支度まで、全てをプライベートな空間でお過ごしいただけます。
また完全予約制になっておりますので、他のお客様を気にすることなくリラックスして施術をお受けいただけます。
忙しい女性でも通いやすいサロン
阪急西宮北口駅近、西宮ガーデンズのそばという好アクセスで、お買い物ついでやお仕事帰りにも通いやすい立地です。
甲子園口からは少し離れてしまいましたが… また機会がございましたらご来店ください。
阪急神戸本線【西宮北口駅】徒歩6分
JR神戸線【甲子園口駅】自転車8分


初めてご利用される方でも安心して受けていただけるよう、大まかなご来店されてから退店までの流れを記載しております。
ご不明な点や気になることがございましたら、お気軽にお問合せください。


その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
| 項目 | ChuRa鍼灸院 | 他のサロン |
|---|---|---|
| 施術担当者 | 国家資格(鍼灸)保有の院長が担当 | 担当が毎回変わる・指名が有料のサロンもあり |
| 技術・知識レベル | トレーナー歴20年の安定した技術と豊富な知識 | 民間資格の整体・リラクゼーションでは解剖学・医学的知識が不十分 |
| 対応疾患 | 身体の不調・慢性症状・姿勢改善(猫背・巻き肩・骨盤のゆがみ) スタイルアップ(バストアップ・ヒップアップ) |
治療院:同様 整体・リラクゼーション:特になし |
| 対応する部位 | 症状のある部位を中心に全体的にケア | 全身をマニュアル通り施術 |
| 施術空間 | 女性専用・完全個室でリラックスできるプライベート空間 | カーテン仕切りや半個室、雑音や他人の目が気になることも |
| 服装 | お着替え無料完備、手ぶらで来店OK | お着替えが有料 or 自分で用意が必要のサロンもあり |
| 営業日 | 鍼灸院では珍しい土・日・祝も営業! | 治療院:日曜・祝日が定休日 整体・リラクゼーション:不定休 |
| 予約方法 | 完全予約制で待ち時間ゼロ | 飛び込み可だが、時間帯により待たされることも多い |
| お支払い | 都度払いOK・勧誘なし!安心して通える | 回数券・コースの勧誘がある。都度払いできないことも |

【健康効果】
●不調の改善
柔軟性があり、柔らかい上質な筋肉になることで、血液や神経の流れが改善。肩こり、腰痛、疲労回復などに効果があります。
●姿勢改善
ストレートネック、巻き肩、猫背、骨盤の歪み、反り腰、X脚・O脚など姿勢の改善に有効です。
●自律神経のバランス改善
生活をしていると交感神経優位な状態にありますが、施術を受けることで副交感神経が活発になり、心も身体もリラックス状態になります。
●運動パフォーマンスの向上
筋肉に柔軟性を持たせ、関節の可動域が広がるので『疲れにくい・回復しやすい』カラダになり運動パフォーマンスの向上・ケガの防止につながります。
【美容効果】
●冷えやむくみの解消
柔軟性、可動域が向上することで、運動効率が上がり筋肉のポンプ作用を最大限活用!冷えやむくみの解消に繋がります。
●美肌効果
身体全体の血行を促し血液循環が促進するので美肌効果もあります。
●ホルモン分泌
近年の研究で、筋肉に柔軟性を与えるストレッチにはホルモンを分泌する効果があると発表されており、月経不順、生理痛、更年期障害の改善、ホルモンバランスを整える効果があります。
●ダイエット
ストレッチを行うことで血液・リンパの循環が改善し代謝アップ!柔軟性、可動域が向上することで最大限カラダを動かせるようになり運動効果もアップ!その結果的『脂肪燃焼』しやすい状態になりダイエットに繋がります。
●動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ・バリスティックストレッチ)
筋肉の拮抗作用を活かし反動を使いながら、関節の曲げ伸ばし筋肉を伸ばし少しずつ可動域を大きくしていくストレッチが動的ストレッチになります。
筋肉に刺激を与え、程よい緊張感を保つことができるのでウォーミングアップに効果的なストレッチになります。
●静的ストレッチ(スタティックストレッチ)
静的ストレッチ(スタティックストレッチ)は運動後のクールダウン、自宅でセルフケアをする時に行われることが多いストレッチです。
反動を使わずに、ゆ~っくりと無理のない程度に筋肉を伸ばしてキープするストレッチです。
●PNFストレッチ
PNF Proprioceptive Neuromuscular Facilitationの略(固有受容性感覚器神経筋促通法)
PNFストレチはスタティックストレッチの筋肉の伸張を抑制する反射と、ダイナミックストレッチの相反抑制を合わせて行うストレッチになります。

Salon info
ちゅら鍼灸院
電話番号
0798-67-0030
住所
〒663-8201 西宮市田代町11-14-1F
営業時間
9:00~21:00(受付終了 17:00)
定休日
不定休
お支払方法
現金・PayPay
設備・特徴
女性専用サロン 完全個室(ベッド1)
完全予約制 駐車場なし
アクセス
阪急西宮北口駅 徒歩6分
JR甲子園口駅 自転車8分
Contact・Reserve
ご予約・お問合せは、お電話・LINE・ホットペッパー・メールにて受付ておりますので、お気軽にお問合せください。
News
ゆる~り更新中
ChuRa鍼灸院 阪急西宮北口徒歩6分 西宮ガーデンズ徒歩2分の場所に移転
整体&リラクゼーションサロンちゅらは『ChuRa鍼灸院』になります
かーちゃん妊娠・育児中なのでアロマオイルマッサージは『とーちゃん』が担当となります
整体&リラクゼーションサロンちゅら 西宮市甲子園口2-2-2に移転(JR甲子園口南出口徒歩45秒)
整体&リラクゼーションサロンちゅら 西宮市甲子園口4丁目11-10にオープン