西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

ChuRa鍼灸院 西宮北口

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パーソナルストレッチコース紹介

パーソナルストレッチコース紹介

西宮市のパーソナルストレッチサロンChuRa 西宮北口

当院のパーソナルストレッチはプロアスリート用に行っていたストレッチを高齢者、女性、学生でもお受けや頂きやすいようにアレンジしたオリジナルコースになります。
一人でストレッチを行うと、どうしても筋肉にムダな力が入ってしまい十分な成果が得られません。
その点パーソナルストレッチは、トレーナーに体を預けることができるのでリラックスした状態で望め、ストレッチの効果を最大限発揮させることができます。
肩こり、腰痛、慢性疲労、冷え症、運動はしたいけどなかなか続かない、運動能力を維持・改善していきたい方におすすめです。
パーソナルストレッチ
一人では伸ばしきれない筋肉を効率よくストレッチしていき、バランスの良いカラダ、柔軟性、可動域の向上、カラダの歪み骨格を整えていきます。
血行、リンパの流れも促進され、自然治癒力が高まる、疲労回復、基礎代謝が高まり太りにくい体質になるなど様々な不調改善やアンチエイジング効果も望めます。
※整体コースは終了いたしました。
パーソナルストレッチで矯正も同時に行っていくわけはこちら
30分
¥3,000
60分
¥6,000
※料金は全て税込み価格です。

パーソナルストレッチQ&A

パーソナルストレッチは誰でも受けられますか?

骨折やケガなどをしていない方なら方ならどなたでも大丈夫です。
年齢や性別、カラダの状態や目的に合わせてストレッチを行っていくので、老若男女を問わずストレッチをお受けいただけます。

パーソナルストレッチは肩こりや腰痛にも効きますか?

カラダの柔軟性が失われている方、柔軟性のアンバランスによるカラダの歪みなどが原因の肩こりや腰痛の場合は深層筋にアプローチするパーソナルストレッチは効果的です。
カラダのゆがみによる症状  
深層筋にアプローチするストレッチ

カラダが硬いのですが大丈夫ですか?

無理なストレッチは行いません。
カラダが硬い原因、動かない原因を追究しながらストレッチを行っていくので大丈夫です。

パーソナルストレッチは痛くないですか?

箇所によっては多少痛いと感じるかもしれません。しかし、無理をさせることは絶対にありませんし、むしろ気持ちいい場合がほとんどです。
ストレッチ後は気分もスッキリしていると思います。

どのぐらいのペースで通えばいいですか?

目的にもよりますがカラダを柔らかくしたい方は週1回のペースで1ヵ月、それ以降は2週間に1回、1ヵ月に1回のペースと継続して通っていただいたほうがより効果を実感できると思います。
Welcome to ChuRa
姿勢改善をお考えの方は、甲子園口、夙川、門戸厄神、神戸、芦屋、西宮、尼崎、大阪などから多数お越し頂いている西宮市のパーソナルストレッチサロンChuRa 西宮北口へお越しください。
全力でサポートさせていただきます。
カテゴリー

アクセス

阪急西宮北口駅より徒歩7分

阪急西宮北口駅の東改札口を出て新響楽器と但馬銀行の間の道を直進、セブンイレブンを過ぎると右手にChuRa鍼灸院があります。


JR甲子園口より自転車で8分

JR甲子園口駅北側出口からバス通りを北へ県道606号線を西へ中津浜線を過ぎ直進、左手にChuRa鍼灸院があります。


駐車場

当サロン専用の駐車場はございません。
下記のコインパーキングをご利用ください。(他のコインパーキングをご利用の場合は対応いたしかねます。)
(※30分以上ご利用のお客様:駐車券をお持ちいただければ、ご利用時間分の駐車場代金をお渡しいたします。)

三井のリパーク西宮田代町:西宮市田代町11-20

パークネット西宮北口駅前第2:西宮市高松町22-5

タイムズ西宮北口駅南第2:西宮市高松町22-16


お問合せ

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