西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

ご予約はこちら:0798-67-0030

ウォーキングの歩き方と姿勢が大事

ウォーキングの歩き方と姿勢が大事

西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口のボス とーちゃんです

朝から武庫川をウォーキングしてる人が多いですね~
そんなウォーキングをしている人たちを見ていると…
歩き方、姿勢が悪い人が多いです。

骨盤が後ろに倒れ
歩幅も腕の振りも小さい
膝が曲がってつま先で蹴りだしてない
この歩き方をしていると無駄に疲れる。
膝が痛い、お尻が痛い、腰が痛いなんてことにも…
ダイエットの為に歩いたのに逆に太ったってことになりかねません。

理想的ウォーキング。
まずは骨盤を起こしてウォーキングしてみて下さい。
自然と背筋が伸び、歩幅は大きく腕もしっかりと振れるようになります。
膝も伸びて、つま先で蹴りだす感触が足裏に伝わってくるようになるはずです。

コンディショニングコース

Welcome to ChuRa

ChuRa鍼灸院 西宮北口は阪急西宮北口駅から徒歩7分、西宮ガーデンズから2分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
1人1人のお客様を大事に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンを、との思いから完全予約制にしております。
他のお客様を気にすることなく、ゆっくり施術をお受けいただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

カテゴリー

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


アクセス

阪急西宮北口駅より徒歩7分

阪急西宮北口駅の東改札口を出て新響楽器と但馬銀行の間の道を直進、セブンイレブンを過ぎると右手にChuRa鍼灸院があります。


JR甲子園口より自転車で8分

JR甲子園口駅北側出口からバス通りを北へ県道606号線を西へ中津浜線を過ぎ直進、左手にChuRa鍼灸院があります。


駐車場

当サロン専用の駐車場がない為、お車でご来店のお客様は近隣のコインパーキングをご利用下さい。
その際に発行される駐車券を受付時にご提示下さい。当店ご利用金額に応じて駐車料金をキャッシュバックいたします。

6000円以上のご利用 ⇒ 400円キャッシュバック
9000円以上のご利用 ⇒ 600円キャッシュバック
12,000円以上のご利用 ⇒ 800円キャッシュバック


お問合せ

Top