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猫背が健康に及ぼす影響

猫背が健康に及ぼす影響

西宮市のChuRa鍼灸院 西宮北口のボス とーちゃんです

スマホの普及と同時にどんどん増えていくストレートネックと猫背。
みなさん猫背だと健康にどんな影響を及ぼすのか考えたことはありますか?
猫背が健康に及ぼす影響について今日は書いていきます。
まずは、猫背によって現れる主な症状を紹介します。

その他の歪みによる症状
肩こりや腰痛

猫背だと、体のさまざまな部分に余分な負担がかかってしまいます。
特に、肩や腰に大きな負担がかかることで、肩こりや腰痛の原因になります。
姿勢が悪い状態が続くと、肩こりや腰痛も慢性化し、さらに悪化してしまいます。
猫背を治すことで肩こりや腰痛が改善される可能性が高まります。

消化不良や肥満

姿勢が悪いと、内蔵に負担がかかり正常な働きを妨げる原因になってしまいます。
消化不良になり、胸やけを起こしたり、気分が悪くなったり、便秘になる場合があります。
また、消化がきちんと行われないことに加え、エネルギー代謝も落ちるので、太りやすくなってしまいます。

血行不良、冷え性や睡眠障害

猫背は血行も悪くし冷え性の大きな原因になります。
また、血行不良は良質な睡眠を妨げるので、睡眠障害に悩む可能性もあります

コンディショニングコース

Welcome to ChuRa
猫背改善をお考えの方は、甲子園口、夙川、門戸厄神、神戸、芦屋、西宮、尼崎、大阪などから多数お越し頂いている西宮市のパーソナルストレッチサロンChuRa 西宮北口へお越しください。
全力でサポートさせていただきます。
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