パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ

西宮市でパーソナルストレッチをお探しの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へ
当院のパーソナルストレッチはプロアスリート用に行っていたストレッチを高齢者、女性、学生でもお受けや頂きやすいようにアレンジしたオリジナルコースになります。
一人でストレッチを行うと、どうしても筋肉にムダな力が入ってしまい十分な成果が得られません。
その点パーソナルストレッチは、トレーナーに体を預けることができるのでリラックスした状態で望め、ストレッチの効果を最大限発揮させることができます。
カラダの柔軟性が失われている方やカラダの歪みの改善には深層筋にアプローチするパーソナルストレッチが効果的です。

パーソナルストレッチがおすすめの方

・肩こり、腰痛など慢性疲労
・冷え症
・運動はしたいけどなかなか続かない
・運動能力を維持・改善していきたい

パーソナルストレッチコース紹介

一人では伸ばしきれない筋肉を効率よくストレッチし、柔軟性、可動域の向上、カラダの歪み骨格を整えバランスの良いカラダしていきます。
血行、リンパの流れも促進され、自然治癒力が高まる、疲労回復、基礎代謝が高まり太りにくい体質になるなど様々な不調改善やアンチエイジング効果も望めます。

30分
¥3,000
60分
¥6,000
※税込み価格

パーソナルストレッチ詳しくはこちら

パーソナルストレッチコース Q&A

Q.着替えはありますか?

A.お着替えをご用意しております。会社帰りでもお気軽にお越し下さい。

Q.パーソナルストレッチは誰でも受けられますか?

A.骨折やケガなどをしていない方なら方ならどなたでも大丈夫です。
年齢や性別、カラダの状態や目的に合わせてストレッチを行っていくので、老若男女を問わずストレッチをお受けいただけます。

Q.カラダが硬いのですが大丈夫ですか?

A.無理なストレッチは行いません。
カラダが硬い原因、動かない原因を追究しながらストレッチを行っていくので大丈夫です。

Q.パーソナルストレッチは痛くないですか?

A.箇所によっては多少痛いと感じるかもしれません。しかし、無理をさせることは絶対にありませんし、むしろ気持ちいい場合がほとんどです。
ストレッチ後は気分もスッキリしていると思います。

Q.パーソナルストレッチはどれぐらいのペースで通えばいいですか?

A.目的にもよりますがカラダを柔らかくしたい方は週1回のペースで1ヵ月、それ以降は2週間に1回、1ヵ月に1回のペースと継続して通っていただいたほうがより効果を実感できると思います。

Welcome to ChuRa

西宮市のパーソナルストレッチなら甲子園口・芦屋・宝塚・夙川・門戸厄神・尼崎・神戸・大阪などからも来院頂いているChuRa鍼灸院へ
阪急西宮北口駅から徒歩7分、西宮ガーデンズから2分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
1人1人のお客様を大事に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
他のお客様を気にすることなく、ゆっくり施術をお受けいただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

西宮北口のリラクゼーションマッサージなら

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西宮北口でリラクゼーションマッサージをお探しの方は、阪急西宮北口駅から徒歩7分の完全予約制のプライベートサロンChuRa鍼灸院へ

当院では治療コースとは別にリラクゼーションマッサージコースをご用意しております。
ちょっと疲れてるな~ 癒されたいな~ のんびりしたいな~
そんなときは、心地よい力加減のリラクゼーションマッサージをお試しください

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