西宮市(西宮北口)の鍼灸・リラクゼーションマッサージ・ストレッチ・整体

ChuRa鍼灸院 西宮北口

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つぼ押しで水太りを解消

つぼ押しで水太りを解消

ChuRa鍼灸院 西宮北口のボス とーちゃんです
カラダには水分が絶対に必要です
添加物などのない水を1日に2リットルぐらい摂ることで、リンパの流れを良くし老廃物をどんどんと流し出してくれます。
腎臓の機能が落ちていたり、代謝機能が落ちていたりすると、上手くコントロールできずにぷよぷよとした水太りになってしまいます
つぼ押しで水太りを解消しましょう~

水分(すいぶん)おへそから指1本分上にある
気海(きかい)おへそから指2本分下にある
湧泉(ゆうせん)足の裏の親指側のふくらみと小指側にあるふくらみとが合わさる谷間のところ、足の裏の中心よりやや上
水分は両手の人差し指と中指を重ねて、ゆっくり押したり離したり5分ほど刺激します。
ここは名のとおり、水分の排せつを促し、体のむくみを取ってくれます。
胃の上にあるので、食事後の1時間は押さないようにしましょう。
気海は両手の人差し指から小指までそろえてつぼに当て、ゆっくり押したり離したり5分ほど刺激します。
ここは気(生命エネルギー)の海(集まるところ)ということで、代謝機能を活発にしてくれます。
ここは使い捨てカイロなどで温めても良いところです。
ストレスを軽減するつぼでもあります。
湧泉は親指の腹でぐぐぐっと力を入れて5分ほど押し揉んでください。
足の裏でゴルフボールを転がして刺激しても良いです。
ここはエネルギーの湧き出る泉というという意味ですが、腎臓の働きを活発にし体液のバランスを整えてくれます。水分代謝を良くしてくれるので、むくみに効きます。

Welcome to ChuRa

ふくらはぎの筋肉や運動不足が原因でないむくみもあります。
カラダの内側の機能にも働きかける鍼灸やつぼ押しも取り入れてむくみを改善させていきましょう。
歪みのないカラダ。柔軟性のあるカラダ。筋力のあるカラダ。
全身のバランスを整えて不調のない健康的で美しいカラダになりましょう。
その日のコンディションに合わせて、鍼灸・ストレッチ・マッサージ・整体・トレーニングなどでアプローチし、
みなさまが心身共に健やかにお過ごしいただけるようを全力でサポートさせていただきます。

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アクセス

阪急西宮北口駅より徒歩7分

阪急西宮北口駅の東改札口を出て新響楽器と但馬銀行の間の細い道を東へ、セブンイレブンと松本脳神経外科クリニックの信号を直進、右手にChuRa鍼灸院があります。


阪急西宮ガーデンズより徒歩2分

阪急西宮ガーデンズのハミングガーデン出入口、東ゲートを出て北へ、信号(左側にセブンイレブン)を東へ、右手にChuRa鍼灸院があります。


JR甲子園口より自転車で8分

JR甲子園口駅北側出口からバス通りを北へ(スーパー万代)がある県道606号線を西へ中津浜線を過ぎ直進、左手にChuRa鍼灸院があります。


駐車場

当サロン専用の駐車場はございません。

近隣のコインパーキング(三井のリパーク西宮田代町)、もしくは阪急西宮ガーデンズ中央Ⓟは最初の1時間が無料になっております。

三井のリパーク西宮田代町:兵庫県西宮市田代町11-20


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