西宮市(西宮北口)の鍼灸・リラクゼーションマッサージ・ストレッチ・整体

ChuRa鍼灸院 西宮北口

ご予約はこちら:0798-67-0030

産後だけじゃない骨盤は常に重要

産後問わず骨盤は常に重要

ChuRa鍼灸院 西宮北口のボス とーちゃんです
骨盤はカラダの中心に位置し、上半身と下半身を繋ぐための要として、大切な役割を果たしています。
でも生活習慣や体癖により、アンバランスが起きてしまいます
骨盤のアンバランスは頭痛、肩こり、腰痛などの影響を及ぼすだけでなく、余分な脂肪をつけてしまう原因にもなります。
健康的な骨盤を維持するためにも、骨盤を意識しながら日常生活を送りましょう

Welcome to ChuRa

歪みのないカラダ。柔軟性のあるカラダ。筋力のあるカラダ。
全身のバランスを整えて不調のない健康的で美しいカラダになりましょう。
その日のコンディションに合わせて、鍼灸・ストレッチ・マッサージ・整体・トレーニングなどでアプローチし、
みなさまが心身共に健やかにお過ごしいただけるようを全力でサポートさせていただきます。

骨盤のアンバランスが与える影響

骨盤のアンバランスが与える影響

ChuRa鍼灸院 西宮北口のボス とーちゃんです
骨盤のアンバランスは様々な所に影響してきます。
まずは

1.姿勢が悪くなる→ボディラインのたるみ

骨盤を周辺の筋力の低下により、姿勢が悪くなります
猫背、股関節通、O脚、膝関節痛などの原因にもなります。
その姿勢のままいることでボディライン全体のたるみにつながってきます。

2.肩こり、腰痛

カラダの中心である土台がゆがんでいるとその上にある腰、肩、首などもバランスをとるため
首や、肩の筋肉をアンバランスにし、血流が悪くなり腰痛や肩こりに繋がってきます。

3.新陳代謝の低下→疲れ、冷え、むくみ

体幹部の筋力が低下すると骨盤を支えられなくなり、新陳代謝が低下。
疲れ、冷え、むくみなどの症状もあらわれてきます

4.生理不順、生理痛

骨盤で重要な開閉運動
ここに左右差が生まれると女性ホルモンが乱れて、生理不順や生理痛に繋がります。

Welcome to ChuRa

歪みのないカラダ。柔軟性のあるカラダ。筋力のあるカラダ。
全身のバランスを整えて不調のない健康的で美しいカラダになりましょう。
その日のコンディションに合わせて、鍼灸・ストレッチ・マッサージ・整体・トレーニングなどでアプローチし、
みなさまが心身共に健やかにお過ごしいただけるようを全力でサポートさせていただきます。

骨盤矯正の前に骨盤を知ろう。

骨盤矯正の前に骨盤を知ろう。


ChuRa鍼灸院 西宮北口のボス とーちゃんです
骨盤は、骨格を支えるための土台です。
直立歩行するためには必要な骨です。
重要な臓器を保護する役目もしています。

骨盤のしくみ

骨盤は仙骨、寛骨、尾骨の3つの骨から成り立っています。
仙骨は骨盤の中心に位置する骨で、体のバランスをとるのに重要な骨です。
寛骨は腸骨、坐骨、恥骨と言った3つの骨が互いにくっついてできた物で、大腿骨と接続されています。
尾骨は仙骨の最下部についている骨で、尻尾の名残ではないかといわれています。
それらの骨の周りを強力な靭帯、筋肉で安定させています。

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歪みのないカラダ。柔軟性のあるカラダ。筋力のあるカラダ。
全身のバランスを整えて不調のない健康的で美しいカラダになりましょう。
その日のコンディションに合わせて、鍼灸・ストレッチ・マッサージ・整体・トレーニングなどでアプローチし、
みなさまが心身共に健やかにお過ごしいただけるようを全力でサポートさせていただきます。

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アクセス

阪急西宮北口駅より徒歩7分

阪急西宮北口駅の東改札口を出て新響楽器と但馬銀行の間の細い道を東へ、セブンイレブンと松本脳神経外科クリニックの信号を直進、右手にChuRa鍼灸院があります。


阪急西宮ガーデンズより徒歩2分

阪急西宮ガーデンズのハミングガーデン出入口、東ゲートを出て北へ、信号(左側にセブンイレブン)を東へ、右手にChuRa鍼灸院があります。


JR甲子園口より自転車で8分

JR甲子園口駅北側出口からバス通りを北へ(スーパー万代)がある県道606号線を西へ中津浜線を過ぎ直進、左手にChuRa鍼灸院があります。


駐車場

当サロン専用の駐車場はございません。

近隣のコインパーキング(三井のリパーク西宮田代町)、もしくは阪急西宮ガーデンズ中央Ⓟは最初の1時間が無料になっております。

三井のリパーク西宮田代町:兵庫県西宮市田代町11-20


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